Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
653 kcal
|
Líp: 27,12g | Prot: 25,16g | Carbs : 79,66g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Активиа Натуральный Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. Almoço: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Увелка Гречневая Каша на Воде, Свиные Фрикадельки. Jantar: Увелка Гречневая Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Свиные Фрикадельки, Рис Вареный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|