Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 96,70g | Prot: 91,83g | Carbs : 153,23g.
Pequeno Almoço: Запеканка из 2% творога с малым сахара, Gustafsen Форель Слабосоленая, Окей Хлеб Купалинка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ламбер Сыр 50%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Бразильские Орехи, Десертайм Десерт Наполеон , Батон Особый, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Свекла с Сыром и Чесноком. Jantar: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Картошка жаренная со свининой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|