Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 45,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 49,59g | Prot: 93,81g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский. Almoço: Махеевъ Кетчуп Чили, Редис, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Котлеты из Бедра Индейки. Jantar: Зеленый Лук, Редис, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Полевское Творог Деревенский 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|