|
Что за фигня, третий день вес стоит😒😒😒
|
87 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 69,30g | Prot: 118,38g | Carbs : 147,16g.
Pequeno Almoço: Дымов Колбаса Докторская, Творожный Клубника Земляника, Творожный Сыр с Зеленью, Плавленный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. Almoço: Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Фарш Индейки, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Оливки без Косточки. Jantar: Пестравка Кефир 3,2%, Молоко 3,2%, Протеиновый Батончик Тирамису, Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Кисло-Сладкий Соус, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (без Кожуры), Стейк из Грудки Индейки, Банан. mais...
|
peso estável
|