Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 43,34g | Prot: 94,23g | Carbs : 203,67g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Ашан Яблоко, Greenfield Зеленый Чай. Café da Manhã Reforçado: Greenfield Зеленый Чай, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Окей Огурцы. Almoço: Globus Томаты Черри , Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, ВкусВилл Сосиски Из Индейки С Брокколи И Морковью. Lanche: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes do Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль. Jantar: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|