Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Líp: 94,75g | Prot: 64,25g | Carbs : 221,95g.
Pequeno Almoço: Ферма Молоко 3,2%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мультизерновой Хлеб, Сыр Хаварти, Розумний Вибір Сахар. Almoço: Сахар, Печенье, Печенье, Сахар, Салат Цезарь с Курицей. Jantar: Шоколадный Пудинг, Белое Столовое Вино, Блины на Молоке, Блинчики с Мясом, Апельсин. Snacks/Outros: Хамон. mais...
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2945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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