Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 51,11g | Prot: 121,13g | Carbs : 82,88g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chevy_fit
|