Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 78,25g | Prot: 45,42g | Carbs : 6,89g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Almoço: Ширатаки, Масло Топленое, Печень Куриная Жареная. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|