Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 122,66g | Carbs : 102,31g.
Pequeno Almoço: Кофе, Hershey's Молочный Шоколад, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк. Snacks/Outros: Шармель Пастила. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de annodomeni
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