Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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105,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 14,77g | Prot: 156,65g | Carbs : 185,18g.
Pequeno Almoço: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Kiwi Fruit, Coffee. Almoço: Coffee, Coffee. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Snacks/Outros: Kroger Peeled Mini Carrots, Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, 1% Fat Milk, Strawberries, Coffee, Coffee. mais...
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3351 kcal
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Exercício:
walk - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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