Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3480 kcal
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Líp: 64,32g | Prot: 238,50g | Carbs : 489,51g.
Pequeno Almoço: Nueces, Yema de Huevo Cocida, Quaker Avena Saborizada, Trozos de Pan de Trigo, Clara de Huevo, Kiwi, Quaker Avena Tradicional, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light. Almoço: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Vacío, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: ISOCASEINA Caseina, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Outros: La Serenísima Queso Cremon Light, Banana, Quaker Avena Saborizada, Fargo Pan de Salvado Doble, Quaker Avena Instantánea, GNC Dextrosa, Muscletech Mass Gainer, GNC PROTEÍNA. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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