Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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123,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Líp: 136,21g | Prot: 201,28g | Carbs : 80,09g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Sanduíche de Presunto e Queijo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Queijo Gouda, Swift Bife Ancho. Jantar: Regina Queijo tipo Estepe, Tirolez Queijo do Reino, Filé Mignon Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balkis Queijo Muçarela Bolinha, A Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Café Expresso. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de walterluizalves
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