Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2012
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129,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 57,57g | Prot: 101,75g | Carbs : 190,79g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Chive and Onion 1/3 less fat, clementine, 100% whole wheat english muffin, non-fat milk, banana, Fiber Select Bran Cereal. Almoço: Pepperidge Farm Whole Grailn 15 Grailn Bread, Ground Chicken Perdue, eggs, cheddar cheese. Snacks/Outros: Met-Rx Protein Plus Chocolate Roasted Peanut, honey, Smart Balance Original with Flax, Eggo Whole Wheat Blueberry Waffle, Lindt Pistachio. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chowderhead
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