Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Líp: 100,06g | Prot: 119,52g | Carbs : 233,53g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Roshen Milk Chocolate, Cucumber, Butter, White Bread, Egg. Almoço: Blueberries, SPAR Суши Ассорти, Золотой Век Козинак Подсолнечный, Mixed Seeds, Butter, Goats Cheese (Soft), Amaranth. Jantar: White Chocolate, Рот Фронт Птичье Молоко, Торговая Площадь Курица Копченая, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baby Corn, Macaroni, Skinless Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Shrimp Toast, Grenade Protein Bar. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Conduzir - 23 minutos, Compras de Supermercado - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 5 minutos, em Pé - 1 hora e 15 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Chuveiro - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123liliaka
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