Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 48,96g | Prot: 81,47g | Carbs : 150,64g.
Pequeno Almoço: Anggur Jenis Eropa, Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Salak, Jambu Biji. Jantar: Tahu Isi, ABC Guava Juice, Bihun Goreng, Tahu Isi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bunca
|