Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 33,88g | Prot: 84,96g | Carbs : 132,79g.
Pequeno Almoço: نادك حليب كامل الدسم, هناء شوفان. Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة, كبسه, صدر دجاج. Jantar: السباغيتي, الطماطم, الخيار (مع القشرة), نادك جبنة مثلثات, لوزين توست ابيض. Snacks/Outros: سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة), Mars SNICKERS. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona sad
|