Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 56,33g | Prot: 94,61g | Carbs : 218,39g.
Pequeno Almoço: Мегамарт Морковь по Корейски, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Ваше Здоровье Семя Льна, Prisma Томат Розовый, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Курага, Магнит Апельсин, Ваше Здоровье Семя Льна, Полевское Кефир 1%, Молочная Благодать Творог 5%. Jantar: Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Лук, Яблоко Зеленое, Индейка Тушеная, Салат листовой. Snacks/Outros: Полевское Молоко 3,2%, Какао, Рот Фронт Соевый Батончик. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна zigzak.81
|