Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2012
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77,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 1,14g | Prot: 12,26g | Carbs : 25,95g.
Pequeno Almoço: shredded cheese, mustard, picante sauce, vegan burger, Southwestern Style Egg Whites, coffee. Almoço: propel zero. Jantar: 7 up, crystal light, Crown Royal, vodka, Jager. Snacks/Outros: water, fiber powder. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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