Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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92,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Líp: 12,81g | Prot: 43,26g | Carbs : 61,48g.
Pequeno Almoço: Chá Verde. Almoço: Pimenta Preta, Limão, Sal, Alho em Pó, Pepino (Descascado), Market Pantry Swai White Fish Fillets. Jantar: Suco de Limão, Tomates, Alho em Pó, Sal, Pimenta Preta, Repolho Refogado, Market Pantry Swai White Fish Fillets. Snacks/Outros: Toranja, Maçã Verde. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magrinha27erika
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