Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 57,41g | Prot: 46,18g | Carbs : 158,93g.
Almoço: Покровский Хлеб Сдоба с Вишней , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Muslove, Котлета Домашняя. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de •Maryam•
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