Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 39,10g | Prot: 100,69g | Carbs : 125,64g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Избенка Козье Молоко. Almoço: Рост Творог 0% Богодухов, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо. Jantar: Куриное Филе, Рост Творог 0% Богодухов, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Яйцо. Snacks/Outros: Яблоки, Финик, Яблоки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|