Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 99,43g | Prot: 85,14g | Carbs : 155,60g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, İHE Kepekli Ekmek, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı. Almoço: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri. Jantar: Şekersiz Çay, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Tadım Çekirdek, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tam Yağlı Süt, Eti Karam Gurme Gofret. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sereferaslan73
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