Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 69,00g | Prot: 95,02g | Carbs : 157,12g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Творог 5%, Свиные Фрикадельки, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Обычные Блины, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nord2112
|