Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 52,50g | Prot: 99,98g | Carbs : 231,24g.
Pequeno Almoço: Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake, Bananas. Almoço: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut. Jantar: Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone) , Brownie , Dairyland Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Apples, Pure Protein Protein Bar, Apples. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Cardio - 41 minutos, Descansar - 16 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisadawnmac
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