Tarzının pili geldi. 1 aydır çalışmıyordu da, heh he.
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72,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Líp: 69,19g | Prot: 145,80g | Carbs : 236,94g.
Pequeno Almoço: Fellas Protein Bar (45g), Pırasalı Börek. Almoço: Antrikot. Jantar: Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Protein Shake. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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