Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 53,37g | Prot: 137,29g | Carbs : 241,66g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Toasted White Bread. Almoço: Sliced Ham (Extra Lean) , Ryvita Crackerbread. Jantar: Bisto Parsley Sauce, Green Peas (Frozen) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Baked or Grilled Cod. Snacks/Outros: Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies, Walkers Oven Baked Fusions Spicy Tomato & Herbs, Sci-MX Ultra Whey Protein, Sci-MX Ultra Whey Protein. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Sexo - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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