Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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116,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2459 kcal
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Líp: 68,75g | Prot: 80,74g | Carbs : 409,38g.
Pequeno Almoço: Bai Gimbi Pink Grapefruit, Oatmeal. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Life Cereal - Original. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Honey Nut Cheerios, Amy's Light & Lean Spinach Lasagna. Snacks/Outros: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Muenster Cheese, Dum Dum Lollipop, Valued Naturals Natural Cashews, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Gummy Bears. mais...
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3600 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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