Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 50,19g | Prot: 130,89g | Carbs : 188,46g.
Pequeno Almoço: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, Silver Hills Squirrelly Bread, Dairyland Light Cream, President's Choice Organics 0% Greek Yogurt Plain, Kellogg's Special K Protein, Blueberries. Almoço: T&T Brown Rice , Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Campbell's Chicken Noodle Soup. Jantar: Liberte Yogourt Grec Nature, Salsa, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kirkland Signature Quinoa. Snacks/Outros: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Cucumber (with Peel) , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), Compliments Whole Baby Carrots, Renee's Gourmet Garden Ranch Dip, Cucumber (with Peel) . mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crysie2
|