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微幅下降，心情好，可惜今天放假還有瑣事，必須放棄活動了。😭😭😭
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66,6 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 38,66g | Prot: 145,44g | Carbs : 71,15g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 河粉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 鯊魚煙, 牛筋, 章魚, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 花椰菜, 白切雞, 雞胸肉, 鮮奶茶. Jantar: 拿鐵咖啡. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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