Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 66,38g | Prot: 118,28g | Carbs : 212,87g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Valor Шоколад Горький 70%, Яичница, Сырники Домашние. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Апельсин, Valor Шоколад Горький 70%, Верес Икра Кабачковая, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Апельсин, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|