Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 40,07g | Prot: 86,13g | Carbs : 44,58g.
Pequeno Almoço: Woolworths Full Cream Milk, Nature's Way Instant Natural Protein. Almoço: Tassal Salmon Tinned Asian Style Chilli, Baby Spinach, Pepsi Pepsi Max (Can), Feta Cheese, Cherry Tomatoes. Jantar: Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Green Peas (Frozen), Mutti Passata, Woolworths Home Brand Beef Meatballs. Snacks/Outros: Aussie Bodies Lo Carb Whip'd Protein Bar Choc Mint. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KFerd
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