Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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56,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 63,32g | Prot: 78,17g | Carbs : 67,06g.
Pequeno Almoço: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 栗香地瓜 冰, 豆皮, 咖啡, 火龍果, 萵苣, 櫛瓜. Jantar: 咖啡, 拿坡里 炸雞翅, 水煮蛋, 達美樂 加州BBQ雞肉. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
飛輪 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cat16885
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