Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 55,90g | Prot: 54,71g | Carbs : 148,01g.
Pequeno Almoço: Морковь по-Корейски, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом , Кофе, Молоко 3,5%. Jantar: Белебеевский Сыр Белебеевский, Красное Яблоко, Морковь по-Корейски, Рис Круглозёрный, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Корица, Яблоки, Черемушки Торт Наполеон. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotenecha12
|