Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 41,69g | Prot: 52,91g | Carbs : 139,87g.
Pequeno Almoço: Картошка по Французски, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Горбуша в Духовке, Рис Вареный. Jantar: Киприно Масло Сливочное 82%, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой. Snacks/Outros: Сахар, Кофе, Печенье к Чаю. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|