Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 48,41g | Prot: 50,47g | Carbs : 219,43g.
Pequeno Almoço: Мёд, Помидоры, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, İçim Light Kaşar Peyniri, Вареное Яйцо, Untad Kepekli Ekmek . Almoço: Манты. Jantar: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные), Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Молочный Коктейль, Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Чай с Сахаром. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аиша1984
|