Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 94,98g | Prot: 86,31g | Carbs : 213,20g.
Pequeno Almoço: Папа Может Сардельки Мясные, Гречка Отварная, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Almoço: Рафинад, Белый Хлеб, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Слобода Майонез Легкий, Помидоры Черри, Грудка Индейки. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Bounty Bounty , Творог (Обезжиренный), Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Snacks/Outros: Snickers Батончик, Fish House Крабовые Палочки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiya2611
|