Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2012
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1563 kcal
|
Líp: 74,98g | Prot: 64,54g | Carbs : 167,01g.
Pequeno Almoço: great value fat free vanilla cream, smuckers strawberry jelly, great value peanut butter, sara lee delightful bread, Light Vanilla Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), splenda. Almoço: jimmy john's beach club unwich. Jantar: great value garlic toast, great value spaghetti sauce, great value thin spaghetti, great value meatballs. Snacks/Outros: rolo, hershey's mini, m&m kudos bar. mais...
|
|
1978 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mars2kids
|