|
Вес гуляет +/-1,5кг. Ничего не изменяется.
Конечно, я не соблюдала усиановленную приложением норму по калориям. Каюсь. Последние два дня стараюсь держать её. Надеюсь, мне хватит силы духа опять не скатиться в зажор.
Ещё меня волнует вопрос, может ли гв влиять стабильность веса? Хотя надо уже себе признаться то я и без гв буду жирной.
Грусть.
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 77,56g | Prot: 65,67g | Carbs : 190,00g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом, Колбаса Варено-Копченая, Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Jantar: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Треска Отварная, Омлет с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Danone Йогурт с Шоколадной Крошкой, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|