Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
787 kcal
|
Líp: 48,17g | Prot: 36,98g | Carbs : 51,36g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Льняное Масло, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Almoço: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свиные Фрикадельки, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Здрава Майонез Провансаль. Jantar: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Фиш Ритейл Сервис Лосось Дальневосточный Спец Посола (Кета). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|