|
Ещё одна граница преодолена 😻😻😻🤩💪💃👻🤗🌷
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 72,66g | Prot: 63,89g | Carbs : 199,41g.
Pequeno Almoço: Ласунка Гран-При с Манго, Канів Сир Канівський, Ферма Масло Сливочное 73%, Сумська Паляниця Батон, Чай. Almoço: Big Bob Арахис Жареный Солёный, АВК Печенье Бамбук. Jantar: Чай, Персики, Мясная Лавка Буженина Традиционная, Скумбрия Копченая, Макароны из Цельной Пшеницы. mais...
|
|
1547 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs.nana
|