Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2803 kcal
|
Líp: 156,00g | Prot: 141,47g | Carbs : 143,95g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Слобода Йогурт Десерт, Лента Рулет Бисквитный. Almoço: Arla Ingman Voi, Rimi Maksapasteet Delikatess, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Вина Рислинг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Outros: Monin Сироп Лесной Орех, Coffee Like Капучино (400мл), Abba Lohipasteija, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные. mais...
|
|
492 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de SlimmerThan
|