Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2012
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 64,79g | Prot: 117,77g | Carbs : 119,95g.
Pequeno Almoço: Egg, Cheddar Cheese , Nonfat Pineapple Greek Yogurt (Chobani), Invisifiber. Almoço: Green Peas (Frozen) , Whey Protein Powder - Vanilla, Cabbage , Garbanzo Beans, Canola Oil, Lettuce, Spicy Sweet French Dressing, Green Peas (Frozen) . Jantar: Beef. Snacks/Outros: Energy Drink, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels . mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mysacred
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