Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2012
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Líp: 1,14g | Prot: 13,26g | Carbs : 20,95g.
Pequeno Almoço: Southwestern Style Egg Whites, shredded cheese, picante sauce, coffee, vegan burger, mustard. Almoço: baby cut carrots, propel zero. Jantar: Jager, Crown Royal, propel zero, vodka. Snacks/Outros: fiber powder, water. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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