Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2010
|
137,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 62,09g | Prot: 119,72g | Carbs : 190,95g.
Pequeno Almoço: Bacon, Provolone Cheese, 12" Turkey Breast. Almoço: All Beef Hot Dog. Jantar: Corn, Chicken Breast. Snacks/Outros: Gummi Worms. mais...
|
|
4995 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rnbigguy
|