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Weight headed back in the right direction and feeling good.
Be Happy!
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73,3 kg
Perdidos até agora: 65,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 126,33g | Prot: 183,53g | Carbs : 103,40g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Almoço: Ranch, Spinach, Hard Boiled Egg, Mushrooms, Bacon, Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh Mozzarella Cheese. Jantar: korean, rice, zucchini, broccoli, coleslaw, beef ribs. Snacks/Outros: Strawberry Cheesecake, Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package), Sugar Free Dark Chocolate, Stringsters String Cheese. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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