|
Добрый день! Я уже давно распустила себя. Не слежу за калориями, но занимаюсь. Я хочу похудеть в руках и в животе. Но вес снижать не собираюсь. Я хочу подтянуть своё тело к лету) С этого дня я не буду сидеть в телефоне, обжираться, буду выкладывать всё что кушаю и буду заниматься!!! Настрой боевой!😈😈😈 Я смогу!
|
53 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Líp: 39,60g | Prot: 13,95g | Carbs : 107,37g.
Pequeno Almoço: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|