Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Líp: 81,94g | Prot: 77,60g | Carbs : 187,03g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Селедка. Almoço: Бон Буассон Лимонад, Белое Столовое Вино, Томатный Сок, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Jantar: Сахар, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Бисквит, Белое Столовое Вино, Приготовленная Спаржа (Свежая), Масло Подсолнечное, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Outros: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|