Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 102,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 57,18g | Prot: 192,11g | Carbs : 168,61g.
Pequeno Almoço: Tesco High Protein Farmhouse Bread, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Flora Light. Almoço: Asda Mini Naan Bread, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Sainsbury's Rogan Josh Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tesco Rogan Josh Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Marmite Marmite, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Cadbury Easter Egg, Sainsbury's Wine Gums, Nestle Yorkie Pro. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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