Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 45,11g | Prot: 48,26g | Carbs : 151,04g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Американо, Авида Молоко 2,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Delba Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Увелка Рис Бурый, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Оливковое Масло, Janarat Томаты Очищенные в Собственном Соку, Кабачки Тушеные, Минтай. Jantar: IL Патио Греческий Салат. Snacks/Outros: Финик, Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Фрунат Смесь Экзотика, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|