Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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30 kcal
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Líp: 0,29g | Prot: 1,54g | Carbs : 6,57g.
Jantar: 파프리카, 방울 토마토, 양상추. mais...
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3322 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 25 minutos, Spinning - 50 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Passadeira - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eterally1
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